Miten voit tänään?

Psoriasisliiton kyselyn mukaan jopa 60 % psoriasista sairastavista kokee, että psori kuormittaa myös mieltä. Psori voi aiheuttaa stressiä, unettomuutta, uupumusta, ahdistusta ja jopa masennusta. Luulisi siis mielen hyvinvoinnin tulevan puheeksi joka kerta, kun psoriaatikko käy lääkärin vastaanotolla. Oma kokemukseni, ja monien muiden kokemus, on kuitenkin päinvastainen.

Vaikka lääkäri ei asiaa puheeksi ottaisikaan, mielen kuormitus kannattaa ottaa vastaanotolla itse puheeksi. Eikä sen kanssa kannata muutenkaan jäädä yksin. Psoriasisliitto paikallisine yhdistyksineen tarjoaa vertaistukea.

Somelähettilästoverini kertoi Psoriasisliiton sometilillä aloittaneensa vuosi sitten ”miten menee maanantait”. Hän kertoi joka maanantai omat ja koiriensa kuulumiset ja kysyi seuraajiltaan, mitä näille kuuluu. Tämä oli herättänyt paljon keskustelua. Mielestäni tämä oli ihana idea!

Monella meistä ei ole ketään, joka kysyisi heiltä ”mitä sinulle kuuluu”. Siksi varsinkin pitkäaikaissairauden kanssa painivien on tärkeää voida kertoa jollekin tuntemuksistaan. Vertaistuki tarjoaa tähän mahdollisuuden.

Kun sairastuin psoriin 13-vuotiaana, vertaistuesta ei puhuttu minulle mitään. Muistan kuulleeni siitä ensimmäisen kerran vasta joskus 25-vuotiaana. Etsin silloin syytä niveloireilleni ja löysin tietoa Psoriasisliiton sivuilta. Sieltä näin myös olevan olemassa vertaistukea. Itselleni parasta vertaistukea on viime aikoina löytynyt muiden aktiivisten psoriaatikoiden joukosta. Toiset vertaisryhmien vetäjät ja Psoriasisliiton somelähettiläät jakavat kanssani kokemuksiaan psorista.

Vertaistuessa parasta on se, että voit sekä itse kertoa tunteistasi että kysyä muilta mitä heille kuuluu. Näin kukaan ei jää psorin kanssa yksin.

Maailman psoriasispäivää vietetään taas 29.10.2020. Päivän teemana on psoriasis ja mielen hyvinvointi. Päivään liittyen on käynnissä #psorimielessä-kampanja. Seuraa kampanjaa sosiaalisessa mediassa ja ota rohkeasti mielen hyvinvointi puheeksi.

Blogipostaus on tehty Novartiksen taloudellisella tuella.

Tarkistettu 22.10.2020

<<< edellinen postaus

>>> seuraava postaus

Updated: 23-10-2020